Привет всем, сегодня предлагаю приготовить салат зеленый с сельдереем, шпинатом и перцем, в которых много овощей и витаминов. Вы наверное знаете полезные свойства сельдерея, шпината и перца. Давайте пополним наши организмы этими витаминами и полезными веществами.
Ингредиенты салата
- Листовой салат — 300 г
- Сельдерей — 100 г
- Шпинат — 100 г
- Сладкий перец — 1
- Несколько веточек укропа
- Немного соли
- Салатная заправка
Рецепт и ингредиенты салатной заправки я уже упоминал в любительском салате.
Готовим легкий салатный соус: растительное масло 100 — мл, уксус 15% — 100 мл и немного сахара. Перемешиваем все продукты до полного их растворения и не менее чем за 30 минут до применения ставим в холодильник или на холод.
Приготовление
Нарезаем листья салата, шпината и зелень сельдерея, смешиваем с нарезанными колечками перцем, немного солим, заправляем салатным соусом и украшаем веточками укропа.
Салат зеленый с сельдереем, шпинатом и перцем готов, всем приятного аппетита.
Свежие комментарии